CLUBろーたす土曜朝練(68คน)
土曜日の朝、皆んなで集団走行しましょう。 速く走る事が目的ではありません。大人数で上手に走るための練習会です。 トレイン、周囲に配慮して安全第一に走りましょう。 千切れたら弱者の階段を使い集団復帰しましょう。 ※千切らない配慮も大切🙆♂️ 班長・副班長紹介 ・みっちゃん（ARCC/ろーたす） ・のびーさん（蓮田支援隊/ろーたす） ・おげさん（Revelo/ろーたす） ・あーくさん（Revelo/ろーたす） ・ゆーきさん（Y'sroad/ろーたす） ・マスター（ろーたす） ■0部任意（部長びーむさん休止中） ■一部・6時〜7時 1班（中・上級者）40km/h〜 30分ペース30分アタック有り 2班（初・中級者）35〜40km/h 60分ペース 3班（初心者・初級者）〜33km/h 特設、参加者による ■二部7時〜8時 35km/h前後での高速ローテ練習 先頭交代、トレイン復帰の連続。 二列走行でよりコンパクトにまとまって走ります。常に仲間・周囲に配慮して走りましょう。
#土曜朝練
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#Yeonnshop #ร้านฟาโรส #OPENCHATBOT #เพื่อนๆ3จ #เปิดพรีปิดรอบ #KinnPorsche #กาเทยก็ผัวเธอ #โมโมชิพรีเฉพาะกิจ #สถานีตำรวจนครบาลบางยี่ขัน #ตลาดนัดเกนชิน #Online #เพนื่อสะกดไงนะ #ตัวเเทนแอพ #ประเทศรังสิต #หารกับchom #ขายปลีกและส่ง #GGGขายCoach #เสื้อผ้าน่ารัก #CardanoThai #สเปรย์แอลกอฮอล์ #พร้อมส่ง #Central #จิตอาสา #รับแลกเราชนะ #งานพร้อมส่ง #กลุ่มอาหาร #ออมจำกัดคน #URCUTETEE #ยูเวนตุส #ผู้ปกครองน้อนโชทาโร่ #ตัวแทน #หวยรัฐ #วิ่งหารายได้ #ซานต้า #สภาประชาชนส่งเสริมประชาธิปไตย #รับหิ้วสินค้า #แค่คุณมีอารมณ์ #Jewelry #ดนตรีวิถีไทย #รับตัวแทนเสื้อผ้าShein #ขนมหวาน #ผู้เสียหายจากร้าน #คำคมคิดบวก #โปรแกรมช่วยเทรดเหรียญ #G9BET24H #Haechan #ตัวแทนนุ้งเอล #ฟีฟาย #ผับเปิด #ขอนแก่น #skincare #เบียร์ #ตัวแทนคนหล่อ #Futures #ภูเก็ต #LinZihong #สินค้ากระแส #กดเมอ #นักวิเคราะห์เรื่องคริปโต #Marketplace #PandaBNK48 #คนอวดผี #อัพเดท #ทำเมล #สถานการณ์โลก #Skinxcare #หาเพื่อนคุย #PUPPEARCARGO #ปั๊มฟอล #THAMMASIRI #กิจกรรมกับแม่หมอดาดา #mello #Preorder #JAYBDEF #บ้านr1 #Dota2 #เตนล์เวน #ที่สุดแสนจะเหงา #พร้อมส่ง #ท่องเที่ยวไทย #บอทNCT2020 #ไว้คิดทีหลัง #Miami #เฉพาะคนที่มีสิทธิ์ลงทะเบียนปูระบบงาน #สอนการบ้าน #เทคนิคการทำกำไรในตลาด #Cooking #ความคิดถึง #ของเล่น #เสกคาถาหาตังค์รวยBy #ร้านมอนอ #แคลนใหม่BF #SAINTSUP #ลูกค้าบั้มkundal #ชลบุรี #ปั้มไลค์ #TAENY #pampam #เพลินจัย #โลกของบอท #Store #YurinafanTH #โปรโมชั่น #Pornhub #ทีเร้ก #โรงรถ #ดีลเกา #นุ้งอีคนปะสาด #ริมแอลshipper #ความสามารถพิเศษแปลกๆ #นาคนิวาส #มหาลัยpj #เกาหลี #cosmetics #coups #เนเน่ #ของเล่นญี่ปุ่นทุกอย่างYUME #ขายสปอค้าบ #ตีตั๋วทัวร์นรก #Yousocute
#Yeonnshop #ร้านฟาโรส #OPENCHATBOT #เพื่อนๆ3จ #เปิดพรีปิดรอบ #KinnPorsche #กาเทยก็ผัวเธอ #โมโมชิพรีเฉพาะกิจ #สถานีตำรวจนครบาลบางยี่ขัน #ตลาดนัดเกนชิน #Online #เพนื่อสะกดไงนะ #ตัวเเทนแอพ #ประเทศรังสิต #หารกับchom #ขายปลีกและส่ง #GGGขายCoach #เสื้อผ้าน่ารัก #CardanoThai #สเปรย์แอลกอฮอล์ #พร้อมส่ง #Central #จิตอาสา #รับแลกเราชนะ #งานพร้อมส่ง #กลุ่มอาหาร #ออมจำกัดคน #URCUTETEE #ยูเวนตุส #ผู้ปกครองน้อนโชทาโร่ #ตัวแทน #หวยรัฐ #วิ่งหารายได้ #ซานต้า #สภาประชาชนส่งเสริมประชาธิปไตย #รับหิ้วสินค้า #แค่คุณมีอารมณ์ #Jewelry #ดนตรีวิถีไทย #รับตัวแทนเสื้อผ้าShein #ขนมหวาน #ผู้เสียหายจากร้าน #คำคมคิดบวก #โปรแกรมช่วยเทรดเหรียญ #G9BET24H #Haechan #ตัวแทนนุ้งเอล #ฟีฟาย #ผับเปิด #ขอนแก่น #skincare #เบียร์ #ตัวแทนคนหล่อ #Futures #ภูเก็ต #LinZihong #สินค้ากระแส #กดเมอ #นักวิเคราะห์เรื่องคริปโต #Marketplace #PandaBNK48 #คนอวดผี #อัพเดท #ทำเมล #สถานการณ์โลก #Skinxcare #หาเพื่อนคุย #PUPPEARCARGO #ปั๊มฟอล #THAMMASIRI #กิจกรรมกับแม่หมอดาดา #mello #Preorder #JAYBDEF #บ้านr1 #Dota2 #เตนล์เวน #ที่สุดแสนจะเหงา #พร้อมส่ง #ท่องเที่ยวไทย #บอทNCT2020 #ไว้คิดทีหลัง #Miami #เฉพาะคนที่มีสิทธิ์ลงทะเบียนปูระบบงาน #สอนการบ้าน #เทคนิคการทำกำไรในตลาด #Cooking #ความคิดถึง #ของเล่น #เสกคาถาหาตังค์รวยBy #ร้านมอนอ #แคลนใหม่BF #SAINTSUP #ลูกค้าบั้มkundal #ชลบุรี #ปั้มไลค์ #TAENY #pampam #เพลินจัย #โลกของบอท #Store #YurinafanTH #โปรโมชั่น #Pornhub #ทีเร้ก #โรงรถ #ดีลเกา #นุ้งอีคนปะสาด #ริมแอลshipper #ความสามารถพิเศษแปลกๆ #นาคนิวาส #มหาลัยpj #เกาหลี #cosmetics #coups #เนเน่ #ของเล่นญี่ปุ่นทุกอย่างYUME #ขายสปอค้าบ #ตีตั๋วทัวร์นรก #Yousocute