3ヵ月で目標6kg ！HARUの食事記録(4คน)
2ヵ月で-13kg痩せたダイエットサポーターが、またもやダイエットに挑戦！？ 毎日の食事を記録していきます🙌 ここ数日で3kg太り、友達とダイエット勝負することになりました！ 期間は3ヵ月です。 私は3kg、友達は8kg落とします！ （体格差があるので、この数値になってます） 達成できなかったらお互いに、 罰ゲームが待ってます笑 3ヵ月で3kgだと流石に余裕すぎる。。。💦 なんせ、数日で3kg太るってありえないし、ここ何日も排便がなかったのが原因で体重増えた可能性の方が高いので笑 なので、個人的に『目標3ヵ月で-6kg』にしてダイエットしていきたいと思います！ 普段のキープ体重-3kgってことになります。 私と一緒に記録しても、参考がてら見るだけでも全然ok🙆♀️ どんな形でも一緒に頑張りましょう！！！ 一緒に記録してくれる方には、アドバイスもしちゃうかも？😌❤️
#目標 #食事記録
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#ยูยู่ของคุณพี #บ้านเลี้ยงเด็ก #ปรึกษาGED #Fanclub #ขายหนังDVD #พรีออเดอร์นำเข้าเอง #melody #มหาลัยคน #รบกวนตั้งชื่อตามทวิตเตอร์นะคะ #Korea #คุยเหง่าๆ #ส้มเช้งหน้าปากซอยไม่อร่อยเท่าไหร่ #ตัวแทนตีสาม #BasketBros #เกรดพรีเมี่ยม #Master #Crypto #เที่ยวจังกู #เชียงแสน #House #มหาวิทยาลัย #ขายส่งฟ้าทะลายโจร #Sobyohey #ทูรวย #mobile #หิ้วกันเถอะ #ติดตาม #อันยองจึ #THAILAND #DEK65นิติศาสตร์ #บ้านภานุมาศ #ขายส่งหลายแบ #ตลาดนุชขายของ #Hatobito #ไม่เจอ #Roiii #yellowbe #ตัวแทนเกี๊ยว #อัลบั้มเกาหลี #Fanclub #นครปฐม #Engineering #โดนโกง #รับงานนวดพัทยา #premium #honey #Official #disney #แชทหลัก #บับเบิ้ลภูธร #ลูกรักคนโปรด #พลังบวกเพื่อต้าวเพ่ว #Thailand #แซบเวอร์ #นับธูป #ลงดอย #Buttercup #fruit #Mewnich #100ทุน #กลุ่มหลัก #เหงาจัง #Natural #จังหวะสวรรค์ของคุณ #IELTS #จับเข่าคุยเรื่องบ้านมะปราง #swe3tpat #ผับจี๊ดจ๊าด #Signals #วอลเลย์ไทยไปโอลิมปิก #เรทส่งตั้งแต่ชิ้นแรก #หอมกลิ่นใบยา #jhopeb24 #ปั้มไลท์ #นักพัฒนาชุมชน #จังหวัดศรีสะเกษ #บินไปน้อง #เฉพาะบอท #ยำยำช้างน้อย #NoBoDy #คุยสัพเพเหระ #แจยงรักกันให้แม่นะ #official #member #ปรึกษาเรื่องทั่วไป #ส่งกิ๊ฟ #heartiinana #Thailand #บ้านนางฟ้าชุดขาว #Chenno #แจกวอ #ยานยนต์ไฟฟ้า #บ้านจิ้งจอกทอง #Thailand #family #รับตัวแทนจำหน่ายฟรี #Brandname #Coffee #คลับลับ #XiaoZhan #MaJiaqi #Pigkaploy #บ้านรุ้งดาว #Beauty #ตลาดนัดการเรียนรู้ออนไลน์วังจันทรเกษม #Brightnorr #p0w3rpuff #family #เต็งโก้ #market #โล๊ะเสื้อมือ1 #บ้านแชร์ทินา #ตัวแทนร้านเพียว #เจินหวน #สายเที่ยวสายแดก #เลสเบี้ยน #คนที่สั่งของร้านMayly #Bacondeals #friends #ขวัญครีมEVE
#ยูยู่ของคุณพี #บ้านเลี้ยงเด็ก #ปรึกษาGED #Fanclub #ขายหนังDVD #พรีออเดอร์นำเข้าเอง #melody #มหาลัยคน #รบกวนตั้งชื่อตามทวิตเตอร์นะคะ #Korea #คุยเหง่าๆ #ส้มเช้งหน้าปากซอยไม่อร่อยเท่าไหร่ #ตัวแทนตีสาม #BasketBros #เกรดพรีเมี่ยม #Master #Crypto #เที่ยวจังกู #เชียงแสน #House #มหาวิทยาลัย #ขายส่งฟ้าทะลายโจร #Sobyohey #ทูรวย #mobile #หิ้วกันเถอะ #ติดตาม #อันยองจึ #THAILAND #DEK65นิติศาสตร์ #บ้านภานุมาศ #ขายส่งหลายแบ #ตลาดนุชขายของ #Hatobito #ไม่เจอ #Roiii #yellowbe #ตัวแทนเกี๊ยว #อัลบั้มเกาหลี #Fanclub #นครปฐม #Engineering #โดนโกง #รับงานนวดพัทยา #premium #honey #Official #disney #แชทหลัก #บับเบิ้ลภูธร #ลูกรักคนโปรด #พลังบวกเพื่อต้าวเพ่ว #Thailand #แซบเวอร์ #นับธูป #ลงดอย #Buttercup #fruit #Mewnich #100ทุน #กลุ่มหลัก #เหงาจัง #Natural #จังหวะสวรรค์ของคุณ #IELTS #จับเข่าคุยเรื่องบ้านมะปราง #swe3tpat #ผับจี๊ดจ๊าด #Signals #วอลเลย์ไทยไปโอลิมปิก #เรทส่งตั้งแต่ชิ้นแรก #หอมกลิ่นใบยา #jhopeb24 #ปั้มไลท์ #นักพัฒนาชุมชน #จังหวัดศรีสะเกษ #บินไปน้อง #เฉพาะบอท #ยำยำช้างน้อย #NoBoDy #คุยสัพเพเหระ #แจยงรักกันให้แม่นะ #official #member #ปรึกษาเรื่องทั่วไป #ส่งกิ๊ฟ #heartiinana #Thailand #บ้านนางฟ้าชุดขาว #Chenno #แจกวอ #ยานยนต์ไฟฟ้า #บ้านจิ้งจอกทอง #Thailand #family #รับตัวแทนจำหน่ายฟรี #Brandname #Coffee #คลับลับ #XiaoZhan #MaJiaqi #Pigkaploy #บ้านรุ้งดาว #Beauty #ตลาดนัดการเรียนรู้ออนไลน์วังจันทรเกษม #Brightnorr #p0w3rpuff #family #เต็งโก้ #market #โล๊ะเสื้อมือ1 #บ้านแชร์ทินา #ตัวแทนร้านเพียว #เจินหวน #สายเที่ยวสายแดก #เลสเบี้ยน #คนที่สั่งของร้านMayly #Bacondeals #friends #ขวัญครีมEVE