3ヵ月で目標6kg ！HARUの食事記録(4คน)
2ヵ月で-13kg痩せたダイエットサポーターが、またもやダイエットに挑戦！？ 毎日の食事を記録していきます🙌 ここ数日で3kg太り、友達とダイエット勝負することになりました！ 期間は3ヵ月です。 私は3kg、友達は8kg落とします！ （体格差があるので、この数値になってます） 達成できなかったらお互いに、 罰ゲームが待ってます笑 3ヵ月で3kgだと流石に余裕すぎる。。。💦 なんせ、数日で3kg太るってありえないし、ここ何日も排便がなかったのが原因で体重増えた可能性の方が高いので笑 なので、個人的に『目標3ヵ月で-6kg』にしてダイエットしていきたいと思います！ 普段のキープ体重-3kgってことになります。 私と一緒に記録しても、参考がてら見るだけでも全然ok🙆♀️ どんな形でも一緒に頑張りましょう！！！ 一緒に記録してくれる方には、アドバイスもしちゃうかも？😌❤️
#目標 #食事記録
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#PRIZE #Yarra #รหัส63 #ตัวแทน #ตัวแทนร้านdreammyyy #สกินแคร์ #ตัวแทนร้านเฟ่ยหลิน #ห้องประชุมลับหน่วยปราบมาร #Bilibili #สนุกวันมันๆ #ห้องลับพรีออเดอร์ #เรท175 #kookv #STANDARD #forest #OnDemand #จำหน่าย #sheet #miniz #ตลาดนัดtreasure #pattern #ทูริช #เชียงใหม่ #nuchcie #WeLoveBowLek #Brightnorr #Lesbian #จอLED #8ริ้ว #Wallet #ตกปลา #มือสองรองเท้าทองคำ #สินค้า #สามแสน #Greenlatea #ลดเพื่อลูกผัว #ร้านโปรโมชั่นดีๆไม่หลอกนะ #ผ่อนคลาย #บ้านเฮีย #FantaTennis #GDRdistributor #มัธยม #entertrainmant #SaintOrn #ความลับ #MarkBamเค้าเป็นแฟนกัน #เซนต์หลุยส์ #BrightWin #คนโสด #Naixin #จินยอง #Fanclub #แลกเปลื่ยนหนัง #Preorder #Mickmetas #SNEAKERXOX #tomatosaucekids #สร้างเงินจากทุน #ตัวแทนส่งgift #พี่ตาหวาน #Magic #หาfwd #Bellobiscuits #jill99 #กลุ่มหาร #กู้เงินรายเดือนบ้านLv #อะไรกันค้าคุรรพี่ #กลุ่มท่องเที่ยวอุตรดิตถ์ #VOTING #กิจกรรมในร่ม #ชุดนอนโรงงาน #Camping #dek64 #สามก๊กการเมือง #เพื่อนที่ไม่รู้ใจ #ตัวแทนขายเสื้อผ้า #ประชากรสาอี้ #เปิดตลาดกับชาวคอนโดลุมพินี #Phuket #Train #Community #cooper #Solana #อัพเดทของ #light #เที่ยวสมุย #แบ่งปันเครดิตฟรี #ร้านจาจา #ปั๊มไลค์ #ปลาสวยงาม #ของเล่น #Fanfiction #ราคาโรงงาน #ไปด้วยกัน #Fanclub #เทรดตามเจ้า #พูดคุยไร้สาระ #Sunny #MewGulf #ตัวแทนร้าน #Thailand #Microsoft #บ้านเช่า #เสื้อผ้าเเบรนด์เกาหลี #เปิดเรียล #เกาะล้าน2 #พันกว่าๆ #ด้อมของขวัญ #Kep1er #Fanclub #รับงานเพชรบุรี #CHANYEOL61 #Store #HOUSE #กรุ๊ปลับรปซ #World #ตัวแทน #ตัวแทนร้าน #ทีมโหวตโอ้โห้ใหญ่จัง #dllbkp
#PRIZE #Yarra #รหัส63 #ตัวแทน #ตัวแทนร้านdreammyyy #สกินแคร์ #ตัวแทนร้านเฟ่ยหลิน #ห้องประชุมลับหน่วยปราบมาร #Bilibili #สนุกวันมันๆ #ห้องลับพรีออเดอร์ #เรท175 #kookv #STANDARD #forest #OnDemand #จำหน่าย #sheet #miniz #ตลาดนัดtreasure #pattern #ทูริช #เชียงใหม่ #nuchcie #WeLoveBowLek #Brightnorr #Lesbian #จอLED #8ริ้ว #Wallet #ตกปลา #มือสองรองเท้าทองคำ #สินค้า #สามแสน #Greenlatea #ลดเพื่อลูกผัว #ร้านโปรโมชั่นดีๆไม่หลอกนะ #ผ่อนคลาย #บ้านเฮีย #FantaTennis #GDRdistributor #มัธยม #entertrainmant #SaintOrn #ความลับ #MarkBamเค้าเป็นแฟนกัน #เซนต์หลุยส์ #BrightWin #คนโสด #Naixin #จินยอง #Fanclub #แลกเปลื่ยนหนัง #Preorder #Mickmetas #SNEAKERXOX #tomatosaucekids #สร้างเงินจากทุน #ตัวแทนส่งgift #พี่ตาหวาน #Magic #หาfwd #Bellobiscuits #jill99 #กลุ่มหาร #กู้เงินรายเดือนบ้านLv #อะไรกันค้าคุรรพี่ #กลุ่มท่องเที่ยวอุตรดิตถ์ #VOTING #กิจกรรมในร่ม #ชุดนอนโรงงาน #Camping #dek64 #สามก๊กการเมือง #เพื่อนที่ไม่รู้ใจ #ตัวแทนขายเสื้อผ้า #ประชากรสาอี้ #เปิดตลาดกับชาวคอนโดลุมพินี #Phuket #Train #Community #cooper #Solana #อัพเดทของ #light #เที่ยวสมุย #แบ่งปันเครดิตฟรี #ร้านจาจา #ปั๊มไลค์ #ปลาสวยงาม #ของเล่น #Fanfiction #ราคาโรงงาน #ไปด้วยกัน #Fanclub #เทรดตามเจ้า #พูดคุยไร้สาระ #Sunny #MewGulf #ตัวแทนร้าน #Thailand #Microsoft #บ้านเช่า #เสื้อผ้าเเบรนด์เกาหลี #เปิดเรียล #เกาะล้าน2 #พันกว่าๆ #ด้อมของขวัญ #Kep1er #Fanclub #รับงานเพชรบุรี #CHANYEOL61 #Store #HOUSE #กรุ๊ปลับรปซ #World #ตัวแทน #ตัวแทนร้าน #ทีมโหวตโอ้โห้ใหญ่จัง #dllbkp