3ヵ月で目標6kg ！HARUの食事記録(4คน)
2ヵ月で-13kg痩せたダイエットサポーターが、またもやダイエットに挑戦！？ 毎日の食事を記録していきます🙌 ここ数日で3kg太り、友達とダイエット勝負することになりました！ 期間は3ヵ月です。 私は3kg、友達は8kg落とします！ （体格差があるので、この数値になってます） 達成できなかったらお互いに、 罰ゲームが待ってます笑 3ヵ月で3kgだと流石に余裕すぎる。。。💦 なんせ、数日で3kg太るってありえないし、ここ何日も排便がなかったのが原因で体重増えた可能性の方が高いので笑 なので、個人的に『目標3ヵ月で-6kg』にしてダイエットしていきたいと思います！ 普段のキープ体重-3kgってことになります。 私と一緒に記録しても、参考がてら見るだけでも全然ok🙆♀️ どんな形でも一緒に頑張りましょう！！！ 一緒に記録してくれる方には、アドバイスもしちゃうかも？😌❤️
#目標 #食事記録
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#babyjunior #ขหวนมมบ #ปทุมธานี #Daddy #KMITL #ขายส่งถูกสุด #ของบอท #official #ร้านพี่สาว #ตัวแทน #Onelife #หารายได้เสริม #ลูกค้าร้าน #anymore #หนอนหนังสือ #Bilibili #มาเจอกัน #รับหิ้วIKAE #นำกลุ่ม #Modtanoy #PLANET #Fashion #เครื่องสำอาง #Clinic #จิตอาสา #ด้อมวงเวียนชีวิต #ตัวแทนเจ้าป่าย #ตัวแทน #officials #ร้านจูดี้ #ทุกชนิด #เลือดเขียวแดงไม่เอาเผด็จการ #รับแต่บอทและเมจ #blackpink #review #ฉันทวิชช์ #ระบายความในใจ #Alone #PeachKao #สกินแคร์ราคาส่ง #MARKET #กลุ่มบ้าน #Smoke #หยิ่นชอบก่อน #โฮมเมด #ภูพยัคฆ์ #กระเป๋าราคาขายส่ง #Group #ลูกค้าสั่งได้ #REVIEWJJSHOP #วิตามินเกาหลี #ลูกทีมปั้มฟอล #ท้องฟ้าและเพลงของฉันในวันนี้ #ทารกแระเดกของใช้ของเร่น #Official #byอันมี #สติ๊กเกอร์ไลน์ #BrightTu #thammarat #ทำอาหารแบบมืออาชีพ #ต่อเติม #แอพพรีเมี่ยม #สะใภ้เฮียหวัง #มหามงคล #peeppeep #House #Preoder #dek65 #Banputtoh #เมฆหมอก #ตัวแทนร้านมายด์ #คนรักปอม #ของใช้ในหอส่งฟรีรอบมก #MARKET #มาคุยกับซินน #มึงเบียวมากป่าว #บ้านหัสรินทร์ #นักศึกษา #กุกมินจงจาเริญ #Bitkub #hicool #เรียนออนไลน์Byบ้านวิชากร #ปรึกษา #Group #ขายของออนไลน์ #รวมคนโดนแอคเรนโกง #บ้านหาร #Thailand #POPPY #นักเทียว #เหล่าลำธาร #NETFLIX #killer #CHALYN #รับทำการบ้าน #Aomsinwrp #group #synnara #เช่าcomico #ส่องเรทก่อนเข้ากลุ่มหลัก #Event #Mairian #โปรยกลุ่ม #คูมกาตุ่ย #MarkTuanBoxSet #พร้อมส่ง #AONSHOP168 #HulaHoop #ขายส่งฟ้าทะลายโจร #ประชุมเรื่องสลิ่ม #ลูกค้าใหม่หมอโน่ #อาชีวอนามัยและความปลอดภัย #ตัวแทน #ต้องการกลับไทย #สหพันธ์นักเรียน #เลี้ยงลูกด้วยนิทาน #ไม้เมืองหนาว #ตัวเเทนคุณจามิล #Hello #Lover
#babyjunior #ขหวนมมบ #ปทุมธานี #Daddy #KMITL #ขายส่งถูกสุด #ของบอท #official #ร้านพี่สาว #ตัวแทน #Onelife #หารายได้เสริม #ลูกค้าร้าน #anymore #หนอนหนังสือ #Bilibili #มาเจอกัน #รับหิ้วIKAE #นำกลุ่ม #Modtanoy #PLANET #Fashion #เครื่องสำอาง #Clinic #จิตอาสา #ด้อมวงเวียนชีวิต #ตัวแทนเจ้าป่าย #ตัวแทน #officials #ร้านจูดี้ #ทุกชนิด #เลือดเขียวแดงไม่เอาเผด็จการ #รับแต่บอทและเมจ #blackpink #review #ฉันทวิชช์ #ระบายความในใจ #Alone #PeachKao #สกินแคร์ราคาส่ง #MARKET #กลุ่มบ้าน #Smoke #หยิ่นชอบก่อน #โฮมเมด #ภูพยัคฆ์ #กระเป๋าราคาขายส่ง #Group #ลูกค้าสั่งได้ #REVIEWJJSHOP #วิตามินเกาหลี #ลูกทีมปั้มฟอล #ท้องฟ้าและเพลงของฉันในวันนี้ #ทารกแระเดกของใช้ของเร่น #Official #byอันมี #สติ๊กเกอร์ไลน์ #BrightTu #thammarat #ทำอาหารแบบมืออาชีพ #ต่อเติม #แอพพรีเมี่ยม #สะใภ้เฮียหวัง #มหามงคล #peeppeep #House #Preoder #dek65 #Banputtoh #เมฆหมอก #ตัวแทนร้านมายด์ #คนรักปอม #ของใช้ในหอส่งฟรีรอบมก #MARKET #มาคุยกับซินน #มึงเบียวมากป่าว #บ้านหัสรินทร์ #นักศึกษา #กุกมินจงจาเริญ #Bitkub #hicool #เรียนออนไลน์Byบ้านวิชากร #ปรึกษา #Group #ขายของออนไลน์ #รวมคนโดนแอคเรนโกง #บ้านหาร #Thailand #POPPY #นักเทียว #เหล่าลำธาร #NETFLIX #killer #CHALYN #รับทำการบ้าน #Aomsinwrp #group #synnara #เช่าcomico #ส่องเรทก่อนเข้ากลุ่มหลัก #Event #Mairian #โปรยกลุ่ม #คูมกาตุ่ย #MarkTuanBoxSet #พร้อมส่ง #AONSHOP168 #HulaHoop #ขายส่งฟ้าทะลายโจร #ประชุมเรื่องสลิ่ม #ลูกค้าใหม่หมอโน่ #อาชีวอนามัยและความปลอดภัย #ตัวแทน #ต้องการกลับไทย #สหพันธ์นักเรียน #เลี้ยงลูกด้วยนิทาน #ไม้เมืองหนาว #ตัวเเทนคุณจามิล #Hello #Lover