3ヵ月で目標6kg ！HARUの食事記録(4คน)
2ヵ月で-13kg痩せたダイエットサポーターが、またもやダイエットに挑戦！？ 毎日の食事を記録していきます🙌 ここ数日で3kg太り、友達とダイエット勝負することになりました！ 期間は3ヵ月です。 私は3kg、友達は8kg落とします！ （体格差があるので、この数値になってます） 達成できなかったらお互いに、 罰ゲームが待ってます笑 3ヵ月で3kgだと流石に余裕すぎる。。。💦 なんせ、数日で3kg太るってありえないし、ここ何日も排便がなかったのが原因で体重増えた可能性の方が高いので笑 なので、個人的に『目標3ヵ月で-6kg』にしてダイエットしていきたいと思います！ 普段のキープ体重-3kgってことになります。 私と一緒に記録しても、参考がてら見るだけでも全然ok🙆♀️ どんな形でも一緒に頑張りましょう！！！ 一緒に記録してくれる方には、アドバイスもしちゃうかも？😌❤️
#目標 #食事記録
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#Fursuit #mypoohstore #รับจำนำ #สะพายกล้องท่องโลกกว้าง #รวมคนมีฝีมือมาสอนการบ้านในการการนำเล่นทำเงิน #ต้นไม้ในปอด #K2ken #อยู่บ้านแล้วหารายได้ง่ายๆที่นี้ #titan #รับกดบัตรทุกคอนเสิร์ต #คุยกันDek64 #torden #DeeDee #พาเที่ยวทั่วไทย #ออมเงิน #รวยด้วยปลายนิ้ว #โลมาบินFam #เสื้อแฟนชั่น #littlejd #บำรุงผิว #จับเข่าคุยเรื่องบ้านมะปราง #SPEAKING #คริปโต #เพ้นมีนาคี #XujiaQi #ฟิตหุ่นสวย #บาคาร่า #BrightWin #ATFIRSTSIGHTSHOP #793frwtl #นาคนิวาส #Ronan #WINNING #premium #Yugyeom #คืนเงินค่ะ #KMUTNB #บอทNCT #white #ลัทธิดิเอิร์ทโพผัว #สีชมพู #ตัวแทนโมโมโกะ #gagaoolala #นครนายก #น้ำตาล #ส่งต่อเสื้อผ้า #indeem #DEK67 #หานาย #พัฒนาสังคม #FICTION #FICTIONS #ตัวแทนร้านบันบัน #ปรมาจารย์ลัทธิมารTHfanmeeting #ไปสเปน #มีทางรอด #Tramadol #YouTube #Happy #Conan #พาเที่ยว #ความงาม #กลุ่มไฮสายการบิน #kwwankwann #พระราชทาน #cgm48 #มหาลัยบอท #ซีรีส์จีน #Japan #FUTURE #ตัวแทน #Democratic #sunak #อยากเข้ามนุษย์ #Yejinhandland #AISHAEVERGLOW #หลักสี่ #ฝากกาเป๋ากาน #nekonekokub #Staff #JimmyyjpHome #ทริปเที่ยววัด #Official #กางเกงยีนส์แฟชั่นราคาถูก #แจกวอ #ตัวแทนส่งกิ๊ฟ #chumphon #กระบี่ #ไปเที่ยวกะหมาแป๊บชี่ #ที่เที่ยว #ห้องปล่อยเช่า #Formoon #Community #ภาคกลาง #ขายส่ง #ข่าวสาร #Cloud #โรงเรียนเฉพาะทางไสยเวท #Official #สร้อยคอ #มัมหมีจองฮวาน #ติวคณิตศาสตร์ออนไลน์By #Travel #Technology #ทำกำไร #ราคาถูก #เพื่อนๆของโอริ #ละแมะ #รับหิ้ว #ท่องเที่ยวโดยรถไฟ #ฝึกภาษาอังกฤษหนีจากกะลาแลนด์ #medical #เตนิว #Crypto #academy #Students #standardQ #ของใช้ #เข้าได้ทุกคน #PromPayy
#Fursuit #mypoohstore #รับจำนำ #สะพายกล้องท่องโลกกว้าง #รวมคนมีฝีมือมาสอนการบ้านในการการนำเล่นทำเงิน #ต้นไม้ในปอด #K2ken #อยู่บ้านแล้วหารายได้ง่ายๆที่นี้ #titan #รับกดบัตรทุกคอนเสิร์ต #คุยกันDek64 #torden #DeeDee #พาเที่ยวทั่วไทย #ออมเงิน #รวยด้วยปลายนิ้ว #โลมาบินFam #เสื้อแฟนชั่น #littlejd #บำรุงผิว #จับเข่าคุยเรื่องบ้านมะปราง #SPEAKING #คริปโต #เพ้นมีนาคี #XujiaQi #ฟิตหุ่นสวย #บาคาร่า #BrightWin #ATFIRSTSIGHTSHOP #793frwtl #นาคนิวาส #Ronan #WINNING #premium #Yugyeom #คืนเงินค่ะ #KMUTNB #บอทNCT #white #ลัทธิดิเอิร์ทโพผัว #สีชมพู #ตัวแทนโมโมโกะ #gagaoolala #นครนายก #น้ำตาล #ส่งต่อเสื้อผ้า #indeem #DEK67 #หานาย #พัฒนาสังคม #FICTION #FICTIONS #ตัวแทนร้านบันบัน #ปรมาจารย์ลัทธิมารTHfanmeeting #ไปสเปน #มีทางรอด #Tramadol #YouTube #Happy #Conan #พาเที่ยว #ความงาม #กลุ่มไฮสายการบิน #kwwankwann #พระราชทาน #cgm48 #มหาลัยบอท #ซีรีส์จีน #Japan #FUTURE #ตัวแทน #Democratic #sunak #อยากเข้ามนุษย์ #Yejinhandland #AISHAEVERGLOW #หลักสี่ #ฝากกาเป๋ากาน #nekonekokub #Staff #JimmyyjpHome #ทริปเที่ยววัด #Official #กางเกงยีนส์แฟชั่นราคาถูก #แจกวอ #ตัวแทนส่งกิ๊ฟ #chumphon #กระบี่ #ไปเที่ยวกะหมาแป๊บชี่ #ที่เที่ยว #ห้องปล่อยเช่า #Formoon #Community #ภาคกลาง #ขายส่ง #ข่าวสาร #Cloud #โรงเรียนเฉพาะทางไสยเวท #Official #สร้อยคอ #มัมหมีจองฮวาน #ติวคณิตศาสตร์ออนไลน์By #Travel #Technology #ทำกำไร #ราคาถูก #เพื่อนๆของโอริ #ละแมะ #รับหิ้ว #ท่องเที่ยวโดยรถไฟ #ฝึกภาษาอังกฤษหนีจากกะลาแลนด์ #medical #เตนิว #Crypto #academy #Students #standardQ #ของใช้ #เข้าได้ทุกคน #PromPayy